在俄罗斯，不同城市的差别还是蛮大的。

比如，索契和阿纳德尔的气候就是天壤之别；再比如，露天生长可以生吃的大番茄，莫斯科的价格是180-200卢布/公斤，伏尔加格勒的价格是15-30卢布/公斤，勘察加就得500-600卢布/公斤了。

先谈缺点吧：

• 俄罗斯有两大灾难：蠢货和道路。

如果说，拖拉机和推土机能战胜其中之一，道路问题——着实让人无能为力。

道路不好到什么程度呢？邻居买了一辆车：

两年内，99.5%的时间都在车库里停着。莫斯科市内堵车严重，停车也是一把泪。如果你想冬天想开着这样的车拉风一把，前往莫斯科郊外，那就擎等着救援拖车吧。

俄罗斯的道路决定，如果活动范围不止是大城市，只有下面的车才是王道，结实又抗造。

• 工作效率低。从政府机关到医院再到银行，但凡需要和人打交道的地方，绝大多数效率都非常低。近几年，随着多功能中心的设立、网上服务和电子银行的普及，办事效率已经大大提升，但是，这个“大大提升”完全是跟原来“半辈子都在排队”做对比的。文牍主义盛行，大事儿小事儿都要写申请，然后等消息。一般情况下，准时办理完毕的情况不多，能多拖一天的，绝对不会提前；不能拖的，也一定要拖一拖试试。
• 服务意识缺失。顾客就是上帝——在俄罗斯听起来就像个笑话。这个特点，在某种程度上和效率低交相辉映。从服务员到业务经理，从个体户到公务人员，以自我为中心是共性。从饭馆里漫长的等待到各种工作人员的冷漠，你可以站在柜台前同一个问题问三遍，但是，对方连眼睛都不想着抬一下。很大一部分人会把心情带到岗位上。大城市的跨国公司情况要好一些，比如宜家，比如乐华梅兰，服务人员至少会扯出一个比哭还难看的笑容来。至于俄罗斯的本土企业……有一次，到储蓄银行办事，柜员业务不精，出了好大纰漏，让我来回跑了无数趟。奋起投诉，支行行长支支吾吾说了一句话，让我记忆犹新，她说，柜员是个孤儿，还是个有三个孩子的单亲妈妈，当时，我的心中无数只羊驼奔腾而过……
• 工资低。甚至拿平均工资水平在俄罗斯名列前茅的莫斯科来说，不到五千人民币的月薪都让生活黯然失色，衣食住行之外，月光很正常。15-20年前，不少华人在俄罗斯打拼攒钱回国买房子；现在，卖掉北京的破旧小，能跟莫斯科换一套大的。也就是说，在莫斯科工作，如果不是拿双份工资的外派，不经商，没有从天而降的额外收入，仅靠朝九晚五的工资，别说衣锦还乡了，能凑个莫斯科州的首付就不错了。

关于房价

关于工资

• 脏乱差。这一点主要体现在各种小城市中。大城市、市中心一般很难见到下面的场景，但是，莫斯科大环以外只需二百公里，各种破败的景象就绝非杜撰。垃圾、治安、流浪汉、酗酒、盗窃、青少年夜不归宿……各种社会问题在贫困的土壤中如雨后春笋般滋生繁衍。

再谈优点：

• 房价低。其实，莫斯科的房价曾经也“辉煌”过。然而，黄金十年过后，一地鸡毛，一片狼藉。

关于莫斯科和莫斯科州住宅楼的价格

当然，不愿意住楼还可以自己盖房子。盖个小木屋，开轩面场圃，把酒话桑麻也不是梦。去年州内急售一套别墅，2小时内抵达红场，400平的房子，4000平的院子，周边学校、幼儿园、医院、体育馆等基础设施良好，唯一缺点是临近一条双向单车道的公路。最后成交价格放在北京，只能在五六环之间买个两室一厅。

上个图吧。

当然，莫斯科和莫斯科州也有人民币亿级豪宅。不过，通常情况是，京郊一套联排别墅，可以换莫斯科州的美轮美奂+风吹草低见牛羊。

• 生活压力小。打开俄罗斯人的vk主页，经常会发现，他们在生活重心项中选择家庭和子女。事实也如此。钻营者、野心家、大丈夫、女强人哪里都有，然而，佛性生活却是大多数家庭的主旋律。中小学假期多，走素质教育路线；高考十个人争夺一个位置叫作竞争激烈；大学成绩没有正态分布；找工作——此处不留爷自有留爷处简直是大部分人的座右铭。不以享乐为耻，不以奋斗为荣是铁打的人生真谛。说了这么多，就想表达，周围都是奋斗者，你奋斗，至多与人比肩，你不奋斗，就等着喝西北风吧；周围没几个人奋斗，你不奋斗，也不比别人差；稍微奋斗一下，就出色得光彩动人。结果就是，鲶鱼们过了一段时间，都变成了沙丁鱼。

再扯一些七零八碎的问题。

比如，气候。这个东西是萝卜白菜的问题。

广东朋友来莫斯科做客，觉得好干，手上噼噼啪啪秃噜皮，隔半个小时就喷一脸水。

但是，对于怕热的人来说，这样的八月不香么？

冬天无比漫长，半年都和暖气作伴，夏天一到，晒太阳就如同腌酸黄瓜，过冬必备，否则，活不过冬天，阳气就没了。要不然，怎么新冠的脚步都挡不住俄罗斯人上街的热情？

到了冬天，横着宅竖着宅，滑雪不是奢侈……想吃油麦菜？想吃韭菜？想吃空心菜？想吃油菜？想吃小白菜？超市蔬菜区告诉我：你咋不上天呢？土豆、包菜、胡萝卜、洋葱——够了！

其实，近几年来，莫斯科冬季蔬菜水果的情况已经好了很多，十块人民币一个山竹，三十一个芒果，别管奢侈不奢侈了，有就比没有强。

在俄罗斯生活的前五年，回国就是为了饱口腹之欲。下馆子，扶墙进扶墙出。梦里都是烤鸭、小笼包、狮子头、虾饺、鸭脖、小龙虾。后来，就习惯了，饿了吃什么都好吃。现在，下厨就是把鸡扔水里，加点儿盐，如果刚好有小葱，葱花点缀简直是至尊美味。所以说，佛性（懒）是会传染的，渗透到方方面面，每个角落。

我是从小在俄罗斯长大的华人。像这种问题很难用一句话概括，因为俄罗斯从九几年到现在变化非常大，我是指社会上的变化，国际地位上的变化。

我们就谈谈现在的俄罗斯吧，首先俄罗斯老百姓不会反华，当然有个别的例子，不如说那些岁数大的老奶奶老爷爷，有些还活在以前我们是苏联小弟的世界里。俄罗斯人普遍是特别爱国的，所以也有些极端的，有点民粹倾向，非常烦外来人口的人，但大部分老百姓对国人是很友好的。

从前苏联过来的战斗民族养成了朴实的品质，在商店里你看到的东西都看似笨重但品质特好的，战斗民族不会把太多的经历花在包装上，也不会为了节省成本掺假。但是由于现在经济萎靡不振，汇率低，战斗民族也走上了省成本，卖包装的不归之路。

但是产品质量还是帮（目前还是）。战斗民族特别喜欢吃奶制品，各种各样的牛奶，酸奶，奶酪等。你见过含5% 25% 40%脂肪的牛奶吗，那都是战斗民族的最爱。你可能读到这里已经觉得热量有点高，但是战斗民族觉得这还不够，他们就会多吃点沙拉酱（蛋黄酱）。不管吃什么都加，沙拉里来点，汤里加点，热菜也加点，简单点讲就是跟我吃酱油一样，但他们吃沙拉酱，热量是我们的十几倍。。。所以来俄罗斯前一定要学学自己做饭。读到这里问题就来了。会有网友问那俄罗斯女孩子那个结婚前和结婚后身材巨大反差是真的吗？在这里我很遗憾的告诉大家，事实是这样的，因为饮食习惯导致俄罗斯人摄入的热量比较高，如果女生不注重的话那就是胖，所以只有那些天生不胖的和生活习惯良好注重自己身材的不会变形。

这回再说说俄罗斯女孩子吧，俄罗斯女生按比例来讲颜值高的占多数，而且俄罗斯男女比例失调，大约是1比3，所以光大男同胞们来这里你们就会有眼福了。俄罗斯女孩儿们的平均身高是167cm，三维就不知道了，但世界公认俄罗斯模特普遍天生素质好。这边上学俄罗斯女孩儿们在13岁左右就都开始化妆了，对他们而言不化妆上学兼职堪比裸跑，当然不是那种特别浓的妆，但最起码眼毛要画的。这里不得不提我上学的时候12月份寒冬时那些女孩子们穿着丝袜裙子就来上学了（我居住在西伯利亚这边，大家可以想象有多冷，西伯利亚寒流高中应该都学过），冻的我恨不得把最后的保暖裤都套上了，他们穿着丝袜，这就是爱美的战斗民族，简直无情。

战斗民族是从小就养成的，还记得有一次小学五年级时，十一月末我们班级组织了三天两宿的游玩，由老师和四位自愿掏腰包一起去的家长护送。记得我好朋友第一晚就感冒了，发烧，但是还好他妈妈一起跟来的。（可能对他来说不是很好）那天晚上他的高烧也不退，他妈妈看这样不行就想了个办法。普遍来讲按照我们正常人的思维是多喝点热水然后盖上厚被子好好睡一觉就好了，可战斗民族的母亲可不是这么想的。。。他妈妈当时直接把他扒光留个小内裤，然后就把他扔出门外让他出去跑几圈再回来，这里我必须说一下，当年我记着第一场雪下的特别早，十月初就下了，而我们出去玩是在十一月末，那场景你们自己脑补吧。当时我和我妈都惊呆了，我当时心想这**绝对是后妈呀，而我妈吓得都说不出话了。

过了一会门响了，我同学敲门，跑完回来了，晃了一会他妈就让他就睡觉去了。早晨起来，让我出乎预料的是他感冒竟然快好了，而不是起不来炕了。就在那时我意识到了战斗民族的可怕。。。后来我才知道那小子从小就练冬泳，所以那时候他妈一点波动都没有地把他扔出了门外。

今天先写这些吧，下次再更新

不跑题的人来了哈

真正的体验在这里

先说一说 衣食住行的感受，最后再总结一下

衣

我刚来俄罗斯的时候，这里的商场里除了一些当地没见过的小品牌，就是H&M,ZARA,Bershka,衣服质量很一般，很不喜欢。所以每次买衣服都特别苦恼，每次都要连逛大半天才能买几件不是特别喜欢的衣服。也不想邮寄，需要等，主要怕有色差和不合身。直到这里有了优衣库，我每次只要缺衣服了，直奔目的地，一会就买完了，穿着也舒服。鞋的话，俄罗斯的阿迪价格比国内高一些，因为俄罗斯人对阿迪有一些出生就有的情节。所以有时能在大街上碰到一身阿迪穿着的人，非常抓

食

提到这个我就想骂人，一年到头就是胡萝卜，土豆，圆白菜，大白菜，夏天了还能吃起个圆椒，茄子，圆椒冬天十五块钱一斤，茄子二十，我最爱的尖椒四五十一斤，还不辣。真的逼到穷途末路，才舍得买两个吃，太可怜了。但是肉是挺便宜的，猪肉十块一斤，牛肉二十，羊肉二十多一点，但是喜欢吃菜，没办法。

住

在外面租房子住挺潇洒的

但是为什么不住寝室呢

https://www.zhihu.com/video/1279155221856710656

没办法，又逼我？只能租房子

现在住在市中心，但是你们敢相信呢，我的路由器上插的不是网线，是电话线，我都哭了，跟我小学的时候一样，给各个公司打电话都说我们小区里没有网箱，上传个视频要六个小时。

行

俄罗斯有四种公共交通

1.公交车 автобус

2.无轨电车 троллейбус

3.有轨电车 трамвай

4.地铁 метро

5.小巴士 маршрутка

上列的这些交通工具尤其是公交车到夏天就犹如蒸笼，可能是考虑到冬天的原因他们把窗户设计的非常小，想象一下，人挤人的车厢里，没有空调，就露个小缝，真的特别热，有时候还有大爷大妈怕受风，就是不让你开窗户，那真是太受罪了

下面我要说的就很有味道了。俄罗斯人还有狐臭，更别说从中亚来的斯坦人，那味道，车厢里又闷又热又挤，有时候我真的想死

总结:总之吧，俄罗斯是个很考验人的地方，无论是文化还是生活方式，都是与我们很不一样，希望准备来俄罗斯旅行和留学的小伙伴，来之前一定要做好准备才行，真的

93年来俄罗斯，中间回国七年，现在莫斯科，在乌克兰以及中亚说俄语的国家也都待过，简单说一下吧。

另外有些答主在莫斯科，但好像对这里并不了解，正好给大家普及下。

首先俄罗斯横跨11个时区，在各地生活差异都很大，飞地加里宁格勒和远东的海参崴完全就是两个世界，所以这个小短文也完全无法表达整个俄罗斯生活体验。

来俄工作、学习、旅游建议大家首选莫斯科或者彼得堡，其他区域还是会差一些。

本文我们就从衣食住行说下莫斯科的方方面面吧。

首先我们说对人最重要的-食。

饭店就不说了，很多答主都说莫斯科买不到菜，肉不放血，其实国内的菜莫斯科大部分都能买到，也有放血的肉，只是大部分玩知乎的朋友不清楚罢了。

莫斯科有个大型食品批发市场，叫做фуд сити,从西南出城，在大环上，距离莫大开车14公里，住西南的朋友有车可以开车，没车可以坐地铁到距离фуд сити 最近的地铁站，坐公交或者花200卢布打车到这里，采购完Яндекс 打车回家，家住西南打个面包8-900卢布吧，一个人去的话有点浪费，可以三四个人一起去，路费均摊到每个人身上就没几个钱了。

这里的蔬菜、水果、肉食、海鲜以及各种生活必需品丰富、新鲜且不贵，还有几家中国超市，基本副食品都可以买到，蔬菜水果新鲜而且价格只有市内超市一半以下。

以下是Люблино 中国菜市场

另一个地方在大市场Люблино,我住西南，去那里也挺远，两周去一次就差不多了，韭菜、冬瓜、菠菜、油菜，河蟹、海蟹、小龙虾等等中国有的这里基本都有，还有就是各种中国零食、副食也都很全，上周我还在那买了三公斤带鱼和两公斤放血的五花肉，而且莫斯科的中国超市好像都从这里进的货，所以价格应该也不错。

衣-想买大牌 奥特莱斯、ГУМ或者线上OZON都可以啊，税低所以比国内便宜，日用品除了普通超市还有俄罗斯老百姓经常去的廉价超市-FIX price，钱上不富裕的学生朋友可以去试试，应该会有惊喜。

住-没啥好说的，找正规中介租房，在циан上找，被坑的几率小，有刚需买房的话莫斯科房子也不贵1-3万人民币一平，看比国内三线城市。

行-坐公共交通工具，6000卢布左右买个三个月季票，基本上每天坐车的话很合适，99%的公共交通工具都能坐。

打车的话яндекс такси ,价格比滴滴便宜些吧。

共享汽车也不错，每分钟8毛-1块多钱左右。

钱富裕买个车，普通家用车比国内便宜有限，好车的话只有国内价格一半左右，自己根据经济实力决定吧。

玩-节假日各种景点、博物馆就不用我说了吧，国内有的夜总会这里也有啊，价格比国内十年前价格吧，自己探索。

就先说到这儿吧，有不明白的评论区留言。

2021.10.05 于莫斯科无聊时

看到这个话题，突发灵感，想回复一个与众不同的答案。

来写一个我个人的生活和工作的经历吧，2018年-2019年因为工作的需要，驻扎在俄罗斯的北方油区，位于 汉特曼西斯克自治区的油田。在那个地区占据着俄罗斯最多的储油区，像俄罗斯很多石油公司 包括俄油、俄气、卢克、苏尔古特油气公司等等 都有着自己的油田。当时我工作的单位是国内的一家油服公司，给甲方专门做服务的。

为此，我们常年驻扎在油区深处的基地，可以说基本上过着与世隔绝的生活；下面从衣食住行等几个角度来聊一下：

工作：当地员工基本上都是来自秋明州、斯维尔德洛夫斯克州、车里雅宾斯克州、巴什科尔托克斯坦共和国等来自于乌拉尔地区的。工作实行的是倒班制，有两种选择：1，15天连着工作一天不休，然后休息15天；2，30天连着工作一天不休，然后休息30天；每个月的15号和该月的最后一天是倒班日，那个时候是基地最闲的时候，几乎没有什么人。中国人作为管理方，要更辛苦一下，基本上90天连着工作一天不休，然后休1个月再回来继续工作90天。油田内的工作方式不可以参考正常的996或955，基本上属于24小时待命。

衣：基本上不需要任何华丽的衣服，一年四季可以穿工服，夏天有连体工服，和工靴。春秋有厚棉袄，冬天有棉连体工服，大棉靴。可以参考监狱内的犯人号服。

食：俄餐食堂，早餐：雷达不动的易储存的盒装牛奶、燕麦粥、玉米粥、各类小面包、带果酱的、带糖的，茶叶和咖啡，偶尔换一换口味来个烤小饼之类的。

午餐：365天不重样供应黑白面包，烤鸡腿、炖牛肉、各种沙拉，通心粉、土豆泥、荞麦和白米饭、土豆。饮品为：加糖果汁、茶、咖啡

晚饭：同午餐。

中餐食堂：根据需求做饭，没有菜谱，随性做。

用餐时间都是有严格规定的，如果误了吃饭了的点基本上就没啥可以能吃的了，只能去单独签单领取一份干粮袋里面有 饼干，方便面外加一瓶罐头牛肉。这点也可以参考监狱的作息时间。

住：集装箱式营房，类似于火车软卧车厢，一个包厢4张床，上下铺，一个营房2个包厢，均通电，夏天有空调、冬天有电暖器，如果不够可自费购买冰箱。独立卫浴的营房不是领导的话就不用考虑了。另外有厕所营房和浴室营房，另外还有一间俄式桑拿房。

行：一般情况下，上井作业和倒班都是做那种卡马斯底盘的倒班车，如果路不好的话，非常非常颠，不夸张地说如果怀孕了都能被颠流产了，速递也是极慢。如果是和队长或领导们一起上井视察或是回城倒班，做的就是皮卡或帕杰罗suv了。

娱乐：与世隔绝，和正常生活几乎说再见，KTV，聚餐，逛街购物，水烟，打枪，逛博物馆，电影院之类的想都不要想了，基本上就是开电脑就联网打游戏，开手机刷视频。油区内有小商店，要不就是价格极高，要不就是想买的东西买不到。有365天露天式健身房，器材全是用各种汽车设备耗材焊成的，完全硬核，特别是冬天，体感温度零下35-55度的户外，穿上冬季连体工服，和一帮俄罗斯人一块撸铁，然后去冲个澡，蒸个桑拿，再到外面跑一圈，怎一个爽字了得啊。夏天可以去湖边钓个鱼，采个蘑菇了，但是熊出没，要小心，娱乐项可以参考监狱或流放生活。

油区生活还有更多精彩的地方，近期打算写专题文章，专门描写油田上工作和生活的回忆，如果您感兴趣，可以关注我哦。