时间：2023-08-09 15:32:20
现在是第四次来大理，在这里生活几个月。
住宿:之前去了大理两次住的都是慢吧国际青年旅社，位置在古城西边，菜市场附近，一个大哥开的，家里有一只大狗狗，有小猫咪。有挺大的公共空间，冬天大家可以围在火炉旁边喝酒聊天，来了这里两次都认识了好多有趣的人，是个交朋友的好地方。但是设施比较旧了，因为都是租房子所以暂时没什么住的地方推荐。
围着火炉喝酒 吃烤豆腐https://www.zhihu.com/video/1207756774692225024吃饭:有几家小店推荐一下，都在古城里。
青石桥【多加小料，我们十分钟一人吃了两碗】
老仓醋米线【他家醋是能直接喝的，记得醋里加冰块】这两家店都是24小时营业的，大理的人夜生活普遍一两点，半夜这里吃饭的还挺多。
烤豆腐【在古城北门，绿豆饼家附近，从窗户外面就能看到有一个人在烤，其他人坐在边上吃，她家的包浆豆腐很包浆，在当地很有名】
绿豆饼【古城最好吃的绿豆饼，有各种各样的味道，也是在古城北门附近，高德地图上可以搜到，她家的生意很好，如果去的太晚味道就不全了，大概3块钱一个】
天天自助火锅【40元一个人，4人以上免火锅底料，不足4人收38元一锅，味道很不错，性价比是我吃过最高的餐厅了，在大理，它家不上大众点评，每天6点以后去基本上就没有位置了，都是当地人，位置在古城北边27公里左右，在蝴蝶泉附近，环海回来可以去吃吃】
还有一些当地人告诉我的地方，可能不太好找，地图上没有的话问一下当地人，大家都知道:
老毛家烧饼【油条】菜场附近
菜市场第二家稀豆粉
龙正饭店【酸辣小鱼，炒牛筋，黄焖鸡】
大熊餐厅【红烧猪蹄，茶树菇拌万年青】
木子李新疆小吃【大盘鸡】
慢吧国际青年旅社附近:千里香馄饨，扒肉饵丝，重庆小面【11:00开门，下午2:30关门】
绿玉农贸市场，下午开门，小羊鸡脚3点开门，大概5点就没有了，有一家烤鱼很好吃，绿玉的漾濞卷粉是我吃过料最多最好吃的一家，里面还有肉，9元一份。
如果想尝试傣族手抓饭，可以去三月街吃傣厨，人越多越划算，老板人很好。
玩:【骑电动车环洱海】推荐顺时针，而且中午之前就出门，因为我第一次顺时针很成功，早上出门下午就回来了，第二次逆时针，没找到环洱海东路，以失败结束。而且顺时针是离洱海更近的。洱海的路还没有修好，过几天环完来更新最好的路线，不过从才村到下关的路已经很好了，我们每天骑车从古城出发，经过才村到下关来回30公里多一点。
【洱海边骑自行车】现在环海路修通了，那条路从下关开始一直有40多公里，只允许自行车和行人入内，那条路的风景相当的好，而且每天去骑，每天都有不同的风景，可以早上或者傍晚去骑，不过晚上人多，从才村码头进去，可以向北或者向南骑，再原路返回，才村码头有一家214骑行俱乐部，有各种山地车和公路车，都是当时一起骑车的伙伴开的，是大理最专业的一家租车店了。
【扎染】古城里有，周城也有，好多地方都有，可以染个袜子，染个衣服，这里最推荐方巾，又便宜又好玩。
【苍山】去坐个大索道上苍山，我们去的时候正好赶上苍山下雪，苍山的索道不只一条，通往不同景点的是不一样的，我们上去的那个最高点是海拔3966，门票是差不多快300了，学生票便宜18块。
【波罗寺】波罗寺是很少有游客去的地方，很多人到寂照庵就停止了，其实继续往上爬，爬到顶就是波罗寺了，那里算是我们的秘密基地，每次上去给师父背一背篓的菜，因为爬上去一次不容易，然后坐在院子里或者院子外面喝茶，寺院门口就是苍山，非常近距离的看，因为我们就在苍山里面，有时还有云海，能听到瀑布的声音。
【寂照庵】寂照庵被传为最美尼姑寺，它现在越来越商业化了，里面有专门卖咖啡的，卖饰品的，一碗斋饭20元，但是初一和十五是免费的，如果赶上了可以去看看，否则觉得没有去的必要。
【逛逛菜市场】逛菜市场是了解当地的一种很好的方式，大理的菜市场里有乳扇，梅子酒，各种豆腐，几乎都是当地人。
【地摊】叶榆路大象咖啡那里有摆摊的一条街，洋人街也有，人民路也有，复兴路也有，虽然提倡摆摊，城管每天还是来赶人，所以10点之后逛，到12点就差不多结束了，有人唱歌挺有意思的。
【四季街市】每周末，在古城外面东南方向，晚上6点以后去。下周还有啤酒节
【三月街赶集】赶集可能对于游客来说没啥意思，我们长住这里的会去买买菜，买买水果，阴历初2，初9，16，23有集市
从索道下来之后爬到苍山顶上3966https://www.zhihu.com/video/1207756444709539840
扎染的延时https://www.zhihu.com/video/1207756135224340480大理周边:【巍山古城】如果能在那住两天或两天以上，喜欢游客少小众又安静的地方，一定去那里，住就住在凡尘青年旅社，一个姐姐开的，很淳朴的地方，越早去越好，因为不知道以后被开发成什么样了，距离大理古城大概70公里，去下关汽车站坐大巴车，然后坐三蹦子或者走路去古城。
【沙溪】:我们前一阵子去在改造，不建议去。坐车要4个小时左右，先到剑川，再坐乡村巴士。
交通:从大理去丽江可以坐双层火车，还有酒吧车厢一路上的风景很好。
火车上手机放在窗户上拍的https://www.zhihu.com/video/1207754248135544832注意的地方:①骑电动车环洱海注意防晒，而且回来之后会很累，那天不要安排太多活动。电动车价格在70左右，可以砍价。前几天我们租了一天环洱海60一天。
②一切问题都可以问青旅老板，青旅的小伙伴，就没他们不知道的，这也是住青旅的好处。
在大理待了半个多月了，每天早上在洱海边骑骑车，白天去大方书店学学习，晚上摆摆摊，在家搞点美食，还是很充实的，欢迎大家来大理玩。
保姆级大理旅游攻略！去大理玩一定要收藏。
大理我去过好几次了，最久的一次在大理玩了足足有半个月！以及说走就走的周末游和3、4天的小长假，可以说我对大理太熟悉了！
所以我整理这篇保姆级的游玩攻略，玩的、吃的、住的、路线都有很详细地写到，去大理看这一篇都够了！
在大理就是要慢慢玩！
去过这么多次，真心建议你们一定要在大理古城慢慢转悠。
自驾游洱海一圈吹吹海风、从不同位置看苍山洱海，看喜洲古镇的风吹麦浪、金黄油菜花。
爬上苍山俯瞰整个大理要去，顺道再去寂照庵吃斋饭、看多肉和绣球花海。
去湿地公园看芦苇和波光粼粼的海水，去洱滨村看没有游客的洱海。
爬团山公园俯瞰洱海、看杏花、樱花、梅花、腊梅和桃花等各种漂亮花花。
大理景点很集中，玩3天完全够了，甚至可以慢慢悠悠把各个经典景点都玩一遍。
根据我之前的旅游经历，整理了一份3日游攻略，不累、不赶时间，但又能玩得很尽兴，不留遗憾，希望对你们有帮助啦：
建议第一天轻松点，先去洱海湿地公园或者环海西路骑行，近距离欣赏洱海的美景。
洱海湿地公园很适合闲逛，有一部分是直接延伸到洱海里的，冬天还有很多海鸥、芦苇、水鸭子，特别有自然气息，很适合一边走一边看洱海，吹海风、晒晒太阳。
继续往前走就到了洱滨村，再往北磻溪村的S弯道现在成了网红必打卡点，现在的大理，可以不去双廊,不去下关,静静的呆在洱滨村享受难得的闲暇时光。尤其是夕阳西下的时候，拍照一绝~来这里要穿得美美的，拍一对好看的照片留作纪念！
附近还有一片老红杉树林，部分红杉已经倒在了洱海的海水里，冬日暖阳下，小树林安详宁静地依偎在洱海身旁。偶尔路过下关风，吹落纤细树身上片片微叶，海水轻轻抚摸地上小草，滋润枯萎的希望。
铁壳船静静划过，悄无声息，荡起一层层涟漪。 而且这里的海水也是我见过最湛蓝的，整个洱海可能找不出第二个比这里更美的地方。
在海边逛完，回到大理古城吃吃逛逛，比如五华楼、城南门（这是唯一一个可以上去的城门）、大理天主教堂、玉洱园、大理变压剧场、北门菜市场等，而且如果是冬天来的话，还可以看见盛开的冬樱，特浪漫~
五华楼是一定要去的！古时五华楼是官方聚会宴请贵宾的地方，高达五层，可容万人站立。但在历史上五华楼几次焚毁又几次重建，走过千年沧桑，免费上楼，站在这里看整个古城，视觉很震撼，那一刻特别羡慕生活在大理的人，自由又舒适，每天能有这么美的景色相伴。
告别古城的城墙，深入腹地，居民区内嵌在古城的每一个角落，溜溜达达到达北门菜市场（每到一新的城市，我都会去逛逛当地的菜市场）。
我觉得是整个古城最有烟火气息的地方，这里每天都有很多当季新鲜的蔬菜、水果和鲜花，还有好吃又便宜的饵块，饿了就买点水果和小吃，继续在古城逛下去。
在北门菜市场几米远的地方，隐藏着一个由废弃老厂房改造的变压剧场，前身是60年代的工厂，后来慢慢被废弃，后来直接改造成工业风和现代感融合在一起的文创园，就像重庆的贰厂、广州的红砖厂、上海的得丘文创、北京的798艺术区，市井气息在这里戛然而止，园区内外仿佛隔离了一个世纪。
这个涅槃重生后的变压工厂，为派对式戏剧《幻境2099》准备了太多，来之前并没有做过多的功课，佛系的邂逅才是最美的不是吗？！整个演出真的超级特别！碧水蓝天的古城如果找寻“新”的玩意儿，它一定榜上有名。
何为派对式？刚开始我是模棱两可的，我们两个人翻看体验过的小伙伴们给到的信息，逐渐构建出一个未来形态的演出体验，本着密室逃脱10级爱好者的心态，我们决定深入腹地，把邂逅酝酿出了结果。
（下面有轻微剧透和主观体验，不影响各位小伙伴观剧！）
不论是购票平台还是项目介绍中，没有像传统影评或者戏剧简介一样长篇大论的梗概，一切都指引着“你快来呀~自己来看看呀~”的氛围，简单总结故事，背景设定发生在2099年的一个夜晚，图老板一如往常一样，等待着客人们来到情绪酒吧做客，而今天却迎来了不同寻常的客人，今夜，女王等待着谁呢？不凡之夜，秘密和回忆，将由此揭开……
模糊了舞台概念，戏剧主打了“派对式”，一刷体验下来，其实是把剧情融入空间里，没有固定的舞台 没有一条线的剧本，置身在剧场空间内，故事就那么发生了。
关于布景：科幻题材的任何布景给我的第一感官就是烧钱！！因为实景演出就是近距离观看，伸手摸得到的，不能用后期解决的问题都是大大大大问题！要做到没有违和感和劣质感，服化道真的是考验舞美团队的重中之重！“高压CLUB”女王登场时的LED升降舱，情绪酒吧一样望不到头的巨大吧台，连工厂内本就存在的大烟囱和高压罐都被声光电和投影所拥抱，每一个角落都好像从科幻片的场景中复刻而来，这就是所谓的细节决定沉浸感吧~
关于装置：《幻境2099》演出中很多大型装置和道具，都是剧场空间的一部分，比如说“研发空间装置”，剧情中是图灵私作及研究的实验空间，由显示器拼接?成的装置随着剧情而把人类的喜怒哀乐具象化，也可以看出图灵的用心良苦。
还有“幼稚食堂机械臂”这种完全嵌入、互动、体验的艺术作品，3D打印机械?臂随着时间而进行着周而复始的运动，强调了秩序和循环，跟幼稚食堂的“规则”交相呼应。
诸如“固态存储”、“超秩序NO.1”、“鲜榨的自我构建2.1”等等这类提现场景调性和装饰的装置设备，都是国内艺术家们的创作。
演出体感：虽然故事情节提前做了功课，真正看起演出起来也很有吸引力，女巫的占卜，伊娃的回眸，疯酒保的小游戏，一切的一起都那么真实，这就是派对；刚入场还在研究地面上的全息投影，一个银发小哥把我拉到隔壁房间，“你喜欢喝酒么？”说话间斟上了两杯酒，“俄罗斯转盘，单数你喝，双数我喝”，旋转的桌盘，飞奔在其中的小球，切切实实的零距离参与其中，这种感觉是非常棒的，诸如此类的小游戏、小互动隐藏在了整个剧场的各个角落，虽然中断了追逐主线的步伐，但支线剧情更会让你补全角色的性格与定位，丝毫不会影响你对剧情和世界观的理解。
演出结束后，千万千万别着急离开！不论是从一楼出去回到入口位置，还是从二楼回忆长廊推门走过一段天桥，都可以到达情绪商店，不同于场内声光电与暗色调所营造的科技感氛围，白色货架与云朵草坪，更像你大梦一场之后还未完全清醒的黄粱一般，它连接了幻境与三次元现实世界，让被幻境带走的心有了落脚点，在这里就尽情享受拍照和分享的快乐吧~
一层的云朵墙，娃娃机，还有巨抢眼的克莱因蓝大麋鹿，没有哪个女生不想坐在它身边拍拍拍！！！
从园区大门走出，天空浓厚的云彩被月光映的格外明亮，这里是现实吗？幻境是假的吗？脑海之中还闪回女王从天而降的魅影，还回荡着女王重新回到盒子里救赎时全场合唱的“涅槃神曲”，打车回程的路途中，手里捏着女巫占卜时给到的纸牌，就像图老板所言：“敬今夜。”回到酒店休息，还在和男朋友去琢磨人物关系和自己理想中的结局，大抵这才是幻境的魅力所在，我们带走了幻境的一部分，却把心永远的留在了那里。
PS：观剧小贴士
早上8点左右就可以出发环海游了，开车1小时左右就到了喜洲古镇。
喜洲古镇可以看稻田、油菜花海，喝咖啡，吃喜洲粑粑，还可以去海舌公园看夫妻树，玩耍时间在2~3小时。
双廊是环海游必须停留的地方，很多网红打卡店
都在这里，以及杨丽萍的月亮宫。
建议在这里吃午饭，走走逛逛，每个店都很有特色，不一定非要执着于打卡某个地方。
吃云南菜，可以试试白族手抓饭、树皮树花、水性杨花等特色菜，还蛮好吃的，调料香辣味的，极富白族民族特色的口味，单山蘸水和干料果然名不虚传。
在双廊和挖色之间有一个很好玩的水湾，具体定位没有，你看见有很多拍婚照的就是了！
挖色码头主要就是看这一大片树林，很有特色。
小普陀是一个小小孤岛，在洱海中央，岛上面有个很精致的亭子。只能坐船到岛上，几分钟就到了，而且《司藤》也有在这里取景拍摄哦~
理想邦是去年开始火起来的一个必打卡景点，它是不需要收取门票的，可以免费进行参观，拍照超美！堪称现在新晋网红景点的代表，坐落在在半山腰上，号称大理的圣托里尼，在这里可以180°看见洱海苍山~整个理想邦还蛮大的，玩1小时左右，顺便还可以在这里看日落，很浪漫。
强烈建议打卡寂照庵！！
它虽小，却有诸多美誉缠身：中国最美的尼姑庵、中国最文艺的寺庙！！风铃摇曳，铃声清脆，回荡在寂静的山林里，妙香佛国的神韵禅意，不经意就钻入心扉。另外强推20元/人的斋饭，简单朴素却特别美味！我男朋友回到重庆后还心心念念，说是在大理吃过印象最深的一顿饭。
而且寂照庵还有网红多肉，热烈的，含蓄的，鲜艳的，娇嫩的……千姿百态，俨然一个多肉植物的天堂。
还有一大片蓝色绣球花海，特好看（绣球花期很长，4~9月基本都有开），在这里，不用说什么，一颗心莫名的就有种宁静淡然安祥，进而禅意慢慢浸透身心。
打车或者坐公交车到苍山缆车点，然后爬山到寂照庵，大概20~40分钟的路程，根据个人体力决定。
注意：寂照庵吃斋饭只收现金，20元/位，没吃饱可以加饭，但千万不能剩饭，不然会被罚洗碗之类的。
吃完斋饭，下山去大理大学打卡，校园里面的樱花很好看，坐在樱花树下远望着洱海是多么享受的一件事！可以说是必打卡之一了。
现在因为疫情，不对外开放，或者可以问问当地人具体情况。
再往前走，就是强烈推荐的网红公路（弘圣路），一直延伸到洱海边，站在这里看大理的俯视角！
从苍山下来就可以到这里，拍照的话一定一定要注意安全！
崇圣寺三塔距大理古城不远，是大理的地标性建筑。到大理不去看看三塔说不过去，也是大理唯一一个5A 级景区。在大理国时期是皇家的寺院，现在是是中国南方最古老，最雄伟的建筑之一。在洱海周边的任何地方，都能看见三塔的身影，确实是一个宝藏景点，初见是一种体会，了解了它背后的故事，再去游览，又是另一种体会。
门票65元/人，开放时间是9:00~18:00。
来大理玩，推荐住大理古城、洱海公园附近、双廊和环海东路民宿。
1、大理古城：酒店、民宿和青旅最多，价格相对来说比较便宜，美食多，晚上可以去酒吧、清吧玩，而且去任何景点都很方便，自驾环海游也是以大理古城为起点。
2、洱海公园（下关）：星级酒店和海景别墅扎堆的地方，出门就是湛蓝的洱海，往左边看就是苍山和大理古城，往右边看就是挖色、双廊，不赶时间的话可以坐在洱海公园边看日落，美得很！
因为下关是当地居民的生活区，所以有很多地道美食。
3、双廊：网红打卡酒店多，景色一绝，但价格偏贵，预算充足的话首选双廊。
4、环海东路民宿：安静，几乎每家民宿、酒店都靠洱海很近，可以直接欣赏洱海、苍山的美景，每天傍晚的夕阳超级好看，一定要看！
价格有高有低，根据预算选择就ok。
大理好吃的可太多了！每次去都要吃胖几斤。
如果刚好是雨季，还有各种鲜美的菌子，真正是鲜掉眉毛~~
推荐几个绝不踩雷的：
保山铜瓢牛肉
寂照庵斋饭
老渔家·白族石板烧
饵块随便哪家店都好吃！
看过大理的春夏秋冬，我觉得冬天是最美的！
看苍山雪、盛开的冬樱、西伯利亚飞来的海鸥，还有巨巨巨巨湛蓝的洱海！！
而且冬天的大理大部分都是晴天，还有什么比冬天晒太阳更幸福的？
大理一年四季紫外线强、风大，女生来玩一定要做好保养防晒，必不可少的防晒霜、遮阳帽、唇膏，最好每晚睡觉前都敷面膜补水，实在是太太太太干了！
以上。
如果选择租车自驾游，建议一定要买个临时车险，万一不慎发生剐蹭等意外，还能交给第三方处理。
另外海东限速，一定要注意别超速，每年都有很多人在环海游时超速收到罚单，租车时交的保证金都收不回来了！
这两点都是我们在大理租车自驾时，朋友交代了很多次的，希望你们在大理玩也能开开心心，减少不要的麻烦。
新大理人一枚，每天混迹于大理古城周边，几乎每周都会爬苍山，环洱海累计近20次。
不得不说，来大理玩「坑」还挺多，但如果避开这些坑，玩对了地方玩对了方式，整体体验还是非常棒的！
大理入秋之后超变美，就给大家整理一份超详细的游玩攻略吧，希望大家能省时省心高质量游玩，少踩坑。
此篇文章会包括针对不同喜好人群的行程推荐、民宿推荐、大理真正好吃的美食推荐。最后也会附上避坑指南，建议收藏！
如果来大理三天，那么我想做一个组合式推荐，前两天打卡常规必玩路线，第三天会附上四个不同版本的行程，分别适合带家长、漂亮小姐姐拍照打卡和亲子游。大家根据自己的兴趣，机动组合就好。
所以此攻略同样也适用两日游，只玩前面两天的行程，也可以把大理玩得很全面了。
第一天定古城附近的客栈，头一天舟车劳顿，所以这一天睡到自然醒会更有精力。大概十点左右出门，悠闲的吃个【大理弗利亚】的特色brunch 。就可以去古城逛逛了。
新大理人爱去的几家brunch推荐给大家:
欢雀（推荐黑蒜牛肉汉堡）
朴石烘焙（推荐恰巴塔、牛油果三明治)
向月球飞去（法式焖蛋、美早）
古城逛两三个小时足够，没有什么具体路线，沿着街走走看看就行。（其实也没啥好逛的，但来都来了嘛！）逛到下午饭点，刚好去吃个当地菜。白族菜不算太好吃，但也建议尝尝。不要去古城里的那些大网红餐厅。推荐几家我们经常吃，觉得还不错的吧:
绿桃村口的挖色味菜香园(推荐 剁椒鱼）
古城里的啊汪私家厨房（青椒牛肉沫，泥鳅煲）
想吃当地的把肉饵丝或者米线，推荐大理大学对面的巍山粑肉饵丝，辣椒油很香很香。想要环境好一些的，可以去吃若水三千的过桥米线，汤也挺鲜的。
洋人街的六盘水羊肉米线也还不错，不过老板态度不太好。
另外，回民街随便吃一家，都不踩雷，也好吃，强推！这条街现在叫五里桥南路。
傣思蜜，或者茂多哩傣味手抓饭，张家园和火一瓢的清真火瓢牛肉都不错。
吃完饭可以逛逛晚上的市集，也可以泡吧。市集推荐麋鹿星球，据说是李亚鹏投资的，不过不是每天都有，推荐在周末去，去之前要查一下是否开放，有没有表演。
那边有特色的民间艺人表演，还有一些特色小吃或者手工艺品摊。有机会偶遇明星，我偶遇过李泉、李云迪、各种乐队。
泡吧就去人民路逛逛，合眼缘合耳缘就好。大冰的小屋就在人民路上。
环洱海的这一天，主要网红景点都会过一遍。会经过s湾、喜洲稻田、喜洲古镇、双廊、挖色码头、理想邦。
如果不住双廊，建议不用下车走完古镇，让司机停车拍照就可以，这是双廊附近的路边，有个专门拍照的停车场。
因为把双廊走完不仅累，还啥也没有，超级无聊。但住一晚海景房确实是个不错的选择。
当然，如果午餐在双廊吃也有几家不错的餐厅可以推荐。有家叫寺前的餐厅，每道菜都很好吃。
还有一家景观无敌的餐厅，出品也很精致:木夕大理。价格偏贵，预算够的可以去感受一下，有偶遇明星的机会。
理想邦是可以进去拍照打卡的，很出片。最出片的地方是松云悬崖酒店，有时间可以住一晚，但性价比不高。只是吃个下午茶拍拍照也是个很好的选择。
我在那边住过一晚，基本也没在房间，都在拍照。
过了理想邦，基本快天黑了。
如果想住海东，可以找找海东方里面的民宿。
如果不住，下一站就是下关市区，如果晚饭安排在下关，推荐海燕饭店，酸辣鱼必点。
如果回古城吃，还是推荐直接去五里桥南路。
我会推荐几个版本，大家按喜好安排就好:
一、古城周边网红拍照打卡行程
早上起床吃一碗米线，推荐老苍醋、巍山粑肉耳丝。
然后去大碗岛或者收获咖啡喝一杯咖啡，出品都很不错。
然后可以去猫米花园或者丽舍庄园逛逛，都很适合拍照打卡。
猫米花园
丽舍庄园，比较适合拍人像，不太适合拍大场景。
如果这一天不想再吃白族菜，(很多人不喜欢白族菜).可以吃湘菜啥的，推荐百米粒，菜品至少能满足城市人的口味。
下午推荐去吾乡间林舞鸟鸣吃个下午茶，黄昏的草地超级超级美！
爱拍照的宝宝，这一天应该会拍到很满足！！
二:逛寺庙
带父母出行，可以选择寺庙一日游。
崇胜寺是行政级别最高的寺庙，是值得逛一逛的。就在古城附近，打车很容易到。
崇胜寺出来，直接打车去苍山景区门口。沿着路牌慢慢走，很快就能到无为寺，接着可以继续沿路走到寂照庵。慢慢爬，大概半小时就可以到。
中午也没有其他地方可以吃饭，就刚好体验一下寂照庵的斋饭。虽然态度不好，但味道还不错的，特别是腐乳，好好吃！还有体力可以挑战一下菠萝寺，来回大概三四个小时。
下山之后，基本就可以吃个饭回酒店躺尸了。
方案三:遛娃版
如果这一天的目的是遛娃，就很简单了。上午一个农场，下午一个农场，晚上去洱海边（海西)散步。
农场有素方舟，寻光，万物生，红豆杉。
个人最喜欢素方舟，小动物多，玩乐设施也够，最重要的是离古城足够近。
寻光消费偏高，面积偏小，还有个水池，拍照还行，带娃不太推荐。
万物生还不错，但是偏远。
红豆杉，我个人感受一般般。不过也有游乐区，可以去看看。
晚上直接打个车去龙龛码头或者才村码头。离古城十几块打车费的路程。生态廊道上走走，骑骑车，夕阳超级美！
方案四:大理周边古镇游
如果对以上都不太感兴趣，就想到处走走，可以去沙溪古镇或者巍山古城。
沙溪古镇来回车程加起来需要五六个小时，但被保护得很好，适合真正喜欢安静古镇的人。
巍山就比较近，来回车程两个多小时，适合逛吃逛吃。
写到这里，大理游玩日程安排应该足够全面了吧！
最后给大家分享几个很美的点，时间充裕可以额外安排时间。
风车山
最后避个坑，最近有个大理新网红粉红沙滩，不要去，真的土到爆，很难看！
另外，也不用坐船去什么小普陀，很无聊，没有必要。
先写到这里，晚点再来更新一些绝对亲身体验过的餐厅和民宿！
大理对全国各省和省内各市分时段免票，
所以算好时间再去旅游可以省下不少钱。
从今年的十月一日到明年的九月三十日，
每个月对不同的省份和州市分时段免票。
不仅免景区门票交通费用都有优惠政策，
每人九十八元三天内无限次环苍山洱海。
另外还能免费接送游客往返机场高铁站，
这样的优惠力度真是前所未有要抓住哦。
“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”是大理著名的“风花雪月”四景：洱海最南端的上关，曾经是一片开阔的草原，鲜花铺地，姹紫嫣红；最北端的下关是苍洱之间主要的风源，现在是大理市中心所在地。
位于洱海中部的大理古城，曾是南诏古国的都城，白族文化的发源地；泛舟洱海，你能体验白族水乡人的生活乐趣，这里有浓郁的白族风情，在整个云南之旅中，恐怕再没有其他地方能像大理一样，让你深切感受到如此独特的白族风情。
推荐时间：
最佳旅游季节：3月，也就是春季。 “大理三月好风光”说的就是这段时节。大理四季如春，没有明显严寒酷暑。3-5月温度宜人，还有很多节日，可以感受到浓郁的民族风情；6-8月是香格里拉沿途杜鹃花海的盛开时节；9-11月大理的秋色醉人；12-2月，哪怕是冬季，这里依然是风和日丽的。
建议游玩天数：可根据自己的时间安排，游玩3-5天。
主要景点：
苍山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔、蝴蝶泉、双廊古镇、喜洲古镇、洗马潭大索道、三塔倒影公园、天龙八部影视城、剑川钟山石石窟、佛图寺塔、元世祖平云南碑、太和城遗址、弥渡太极山省级风景名胜区等
推荐路线：
开放时间是全年 08:00-17:00，门票免费
大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。
城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。
农历三四月的大理天气晴好，此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。
在这里人们可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。
崇圣寺是大理国时期的皇家寺院，大理历史上首个规模最为宏大的古刹。崇圣寺以寺中一大二小三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一。
三座古塔堪称大理地标，佛教盛行大理的见证，也是是苍山洱海的胜景之一。如今看到的寺院是重建的，而三塔已是千年历史的遗迹，是来此的最大看点。
开放时间是08:00-17:00(停止售票17:00）
三塔倒影公园位于三塔寺公园南侧，背靠三塔，因园内的潭水能倒影三塔雄姿而得名。公园始建于80年代，园内池水碧绿如玉，清澈见底，随着观赏的角度不同，倒影形态也随之各异。
每当冬季，整座苍山银装素裹，三塔倒影更加迷人。
人民路是大理古城的主街，也是古城内最繁华的一条街道。
人民路以前多是地摊，经过整治后开了很多有特点的小店、小酒馆和各种各样的小吃店。这里晚上尤其热闹，经常会有独立音乐人在街头演唱。
开放时间为08:00-18:00，门票免费
喜洲古镇西倚苍山，东临洱海，是电影《五朵金花》的故乡。有着千年历史文化的白族古镇，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。
白族民居是喜洲的一大特色，历经明清等时期，人们常去参观的即严、杨两家。
喜洲破酥粑粑是喜洲著名的风味小吃，色香味具佳，不妨品尝一下。春天可以观赏到油菜花海，秋天可以欣赏水稻农田风光。
蝴蝶泉是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，更具有天下罕见的奇观——蝴蝶会。
在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里， “丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。
蝴蝶泉水清澈如镜，每年到蝴蝶会时，会有成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。无数蝴蝶还会钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。
双廊镇位于洱海东北岸，紧靠碧波荡漾的洱海，可远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华于一处。镇上的主要景点玉几岛和南诏风情岛是看夕阳的好地方。
风格迥异的建筑也是很大的看点，其中有舞蹈家杨丽萍的太阳宫、月亮宫和画家赵青的青庐。游玩双廊，建议在此住宿一夜。傍晚时分，泛舟湖上，看光影潋滟，别有一番风味。
洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段。东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，占据得天独厚的旅游资源。
浓缩了大理数千年的文化底蕴，尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。
小普陀位于距离洱海岸边大约二十多米的湖中，是一个袖珍小岛。始建于明代，1982年重修，为亭阁式两层建筑；一层祀如来菩萨，二层祀观音菩萨。
它的形状很像一颗圆形的印章，因此又叫海印。海印游览小普陀的最佳时侯是清晨，海面上雾气袅袅，是洱海八景之一“岚霭普陀”。
苍山风光秀美，主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的“风花雪月”四景之一。山腰间修有一条长约18公里的游山步道，称为玉带云游路，可俯瞰大理坝子和洱海风光。
上苍山有乘坐索道和步行走登山步道两个途径，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。
Tips：苍山山体雄厚，山路复杂，建议游览时不要偏离玉带路，否则误入深山极易迷路；海拔较高，早晚温度较低，建议上山时携带御寒衣物。
外部交通：
飞机：大理机场有开通往返于昆明、西双版纳（景洪）的飞机，也有飞往广州、北京、成都的省外航班。
火车：大理火车站是滇藏铁路的主要站点。
汽车：大理公路四通八达。
住宿建议：
大理夕照小院客栈、老故事客栈大理古城店、云之国花园度假民宿(大理古城忆闲居店)、大理楚天阁海景酒店、大理古城花迹湾主题精品酒店、大理易方精品酒店、大理洱海天域英迪格酒店、大理古城泰和居客栈、大理清尘私享客栈、大理微蓝客栈等。
内部交通：
出租车：大理市内的普通出租车起步价为5元/3公里，之后1.4元/公里。
自行车：如果打算自在畅游大理古城，骑自行车或摩托车是不错的选择，可以顺着青石板大街，沿途欣赏古城风韵。大理古城租自行车需要押金，租金一般是10－12元/天。
公交车：大理市内目前有十多条公交线路，从下关直达大理古城的有4、8路公交车，车程30分钟左右（注：4路公交车绕远，8路短，首选8路）。
美食推荐：
推荐美食：破酥粑粑、饵丝、凉鸡米线、三道茶、酸辣鱼、砂锅鱼、生皮、弓鱼、卷蹄、腌螺蛳等
推荐餐厅：苍洱渔夫·大理白族特色菜餐厅、胖丁在大理·玫瑰小屋、古城逅院·花园餐厅、杨顺宝喜洲粑粑、老宅子私房菜馆、陌上花园餐厅、双廊白族私房菜·私房烧烤等
防疫提示
1、前往大理需要提前向入住客栈酒店报备，并主动配合落实疫情防控措施。
2、所有前往大理人员须持48小时内核酸检测阴性证明，到达后一律实行“落地3天2检”。
3、疫情防控咨询电话：0871-12320
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